Muchas ideas erróneas y afirmaciones extrañas suelen asociarse con los efectos perjudiciales para la salud de la masturbación. Pero la verdad es que la masturbación es una actividad normal y extremadamente común que tiene algunos beneficios sorprendentes para la salud. Es una forma natural y segura de explorar tu cuerpo, experimentar placer y liberar la tensión sexual acumulada. Si te sientes culpable porque a menudo te masturbas mientras ves porno en vivo en sitios como CamStreams.tv, aquí tienes algunos posibles beneficios para la salud de la masturbación que te harán sentir mejor acerca de tu hábito.

Beneficios positivos para el cerebro
Los investigadores han establecido que la masturbación y otras actividades sexuales que conducen al orgasmo o al placer sexual desencadenan la liberación de químicos y hormonas asociadas con el centro de recompensa del placer en el cerebro. Por ejemplo, la dopamina es comúnmente conocida como la hormona de la “felicidad”, y es un neurotransmisor esencial responsable de la búsqueda de recompensas, la motivación y el movimiento. La otra hormona que se libera durante la masturbación es la oxitocina, la hormona del “amor”. La oxitocina provoca varios efectos psicológicos y conductuales, como promover comportamientos sociales, maternos y sexuales vinculados a la felicidad. Esta hormona también ayuda a apoyar la interacción social positiva, el bienestar, la curación y el crecimiento. Además de estas hormonas, la masturbación puede desencadenar la liberación de:

• Serotonina – un neurotransmisor que ayuda a mediar la felicidad y aumentar el estado de ánimo
• Endorfinas – son químicos que generan sensación de bienestar y reducen el dolor mejor que la morfina
• Endocannabinoides – neurotransmisores responsables de comportamientos gratificantes como la interacción social, la alimentación y el ejercicio. También ayudan a regular la inflamación, el dolor, la memoria y el aprendizaje, la ansiedad, la adicción, el metabolismo y la función cardiovascular
• Adrenalina – es responsable de reducir el estrés ayudando a regular la frecuencia cardíaca, las vías respiratorias y el diámetro de los vasos sanguíneos, así como aspectos del metabolismo

Otros beneficios para la salud
La investigación ha establecido que la liberación de estas diferentes hormonas y químicos puede conducir a otros beneficios para la salud. Aquí están algunos de los beneficios más comunes respaldados por la investigación científica.
Reducir la ansiedad y el estrés
La liberación de oxitocina durante actividades sexuales como la masturbación y el sexo real reduce hormonas del estrés como el cortisol. También ayuda a promover la relajación. Por eso siempre sientes menos tensión después de masturbarte con tu forma favorita de entretenimiento adulto pornográfico.

Mejora el sueño
Los estudios han encontrado que la masturbación ayuda a desencadenar hormonas y neurotransmisores que ayudan a reducir la presión arterial y el estrés mientras promueven la relajación. La presión arterial más baja y el estrés reducido facilitan conciliar el sueño.It is no wonder you always find it easier to fall asleep after polishing the pole just before you go to bed. A recent study that surveyed close to 800 adults found a notable perception of favorable sleep outcomes linked to orgasm. A huge chunk of the study participants reported that masturbation helped reduce the time it takes to fall asleep and improve sleep quality.